DIE VORGESCHICHTE

...was jeder von uns schon mal gelernt hat!

DIE MOTORISCHE ENTWICKLUNGSSTADIEN

Das Kind kann...

- zuerst das Kinn, danach den Brustkorb heben

- zur Seite rollen

- mit Unterstützung sitzen, und bald
ohne Unterstützung sitzen

- mit Hilfe stehen und bald
sich selbst zum Stand hoch ziehen

- alleine gut stehen

- alleine gut gehen und sogar rennen!

KÖRPERSCHULUNG

Das Ziel dieses Trainings ist
eine gute, gesunde und entspannte Körperhaltung zu erlernen und zu trainieren;
den Körper durch Entspannung vom täglichen Stress zu befreien.

Durch Stärkung und Dehnung wird korrekte Körperhaltung
ob im Stehen
beim Gehen
im Sitzen
beim Sport-treiben
oder im Liegen, ermöglicht und gefördert.

Die Übungen sind systematisch aufgebaut nach den Prinzipien bekannter Trainingsarten wie, z.B.
Pilates
klassisches Ballett
Horton-Training
Nicholas-Technik.

Die Übungen passen sich aber den Bedürfnissen des einzelnen Teilnehmers an.

Das Training findet in einer gemütlichen und unterhaltsamen Atmosphäre statt
und wird begleitet von Ballett- oder angenehmer Jazzmusik.
 
Der Körper wird auf eine sehr gründliche Weise richtig durchtrainiert.
    
Es ist aber keine Gymnastikstunde, denn jeder Teilnehmer bekommt individuelle Korrekturen.